2014-10-06から1日間の記事一覧
ストレスが溜まってくると、神経が高ぶり呼吸が浅くなるような気がするため、大きな声をとにかく出したくなってしまいます。 そんな時、まず家で「ガラスのコップをすき間なく口にあてて、聞いている音楽をコップの中で音が留まるように歌う」という事をやる…
ストレスが溜まってくると、神経が高ぶり呼吸が浅くなるような気がするため、大きな声をとにかく出したくなってしまいます。 そんな時、まず家で「ガラスのコップをすき間なく口にあてて、聞いている音楽をコップの中で音が留まるように歌う」という事をやる…
